Conmemorar a las personas mayores también significa escuchar sus prioridades, respetar sus decisiones y facilitar que conserven su independencia el mayor tiempo posible.
Envejecer no significa dejar de decidir
Cada persona envejece de manera diferente. La edad por sí sola no define la salud, la capacidad ni los proyectos de vida.
La atención centrada en la persona considera lo que le importa, su entorno familiar, su funcionalidad y sus objetivos, además de sus diagnósticos.
Acciones que favorecen un envejecimiento saludable
Los hábitos cotidianos y una vigilancia médica oportuna ayudan a conservar la calidad de vida.
- ✓Mantener actividad física adaptada a las capacidades.
- ✓Cuidar la alimentación, hidratación y salud bucal.
- ✓Revisar periódicamente medicamentos, visión y audición.
- ✓Conservar vínculos sociales y actividades significativas.
- ✓Prevenir caídas y detectar cambios de memoria o ánimo.
Cuándo puede ayudar una valoración geriátrica
Cuando existen varias enfermedades, caídas, pérdida de peso, olvidos, dependencia o uso de muchos medicamentos, una valoración integral permite ordenar prioridades y construir un plan individualizado.